Selon l'OMS, 1 personne sur 10 souffre de dépression mais seulement 10% vont consulter ou se faire aider...

Une maladie très sérieuse et mortelle, la dépression est le cancer de l'âme.

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   Les périodes de déprime (cafard...) sont normales et cela aussi douloureuse qu'elles soient. La différence entre ces tristesses et la dépression, réside dans le fait qu'elles perturbent la vie quotidienne mais n'empêchent pas de continuer ses activités et obligations personnelles, familiales, sociales et  professionnelles.

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   La dépression, elle, a de forts retentissements sur la vie quotidienne. La souffrance psychique est telle que le fonctionnement complet de la personne s'en trouve perturbé (fatigue intense, troubles de la mémoire importants...).

Le manque de goût, voire le dégoût de tout, est souvent à l'origine d'un isolement social et familial.

Quelques signes :
          - Perturbation importante de l'humeur (de moins en moins triste mais de plus en plus mal),
          - Perte de l'élan vital (le dépressif passe souvent pour une personne paresseuse, égoïste et  antipathique),
          - Ralentissement psychique et moteur ( impression d'épuisement disproportionné),
          - Nervosité, stress, insomnies, agressivité, irritabilité…,
          - Manque d'appétit, Nausées,
          - Troubles associés.

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Pourquoi est il si difficile de s'en sortir ?
          Il s'agit ici de la "Loi Murphy", loi de l’embêtement maximum montrant que lorsqu'une situation peut se résoudre             de façon opposée, c'est presque toujours le dénouement négatif qui surviendra. D'où l'expression :

 

« Tout ce qui est susceptible de mal tourner, tournera mal. »

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          Cela s'explique par notre prédisposition aux cognitions (façon de penser face à une situation) négatives.

Le secret se trouve dans la "loi d'attraction" et la reprogrammation complète de nous même.

 

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